“Psikolojinin İmkânları: Depresyon ve Duygusal Bozuklukların Önlenmesinde Etkili Bir Strateji”
Psikolojik imkânlar aracılığıyla depresyon ve duygusal bozuklukların önlenmesi, daha iyi geçinme becerileri kazandırarak ve pozitif öngörülerde bulunarak kökten çözüme odaklanmaktadır. Psikolojik imkânlar aracılığıyla depresyon ve duygusal bozuklukların önlenmesi için, duygusal sağlık, kazançlı hayat, destek gibi konulara odaklanmak gerekmektedir. Öncelikle ortak etkenler aracılığıyla bu tür durumların oluşma riskini azaltmaya teşvik etmek gerekir. İkincisi, kişisel beceriler aracılığıyla zorluklara nasıl başa çıkılacağını öğretmek gerekir. Kişinin aile ve arkadaş ilişkileri, kişisel gelişim ve motivasyonu, akademik veya profesyonel başarısı, sağlık korunması ve bazı günlük eylemleri olması mümkündür.
Nihai amaç, her konuya kısa veya uzun vadede sağlıklı bir şekilde basit ancak yeterli destek ve özel konularda destek alma çabalarıyla yüzleşebilme becerileri kazandırmaktır. Psikolojik imkânlar aracılığıyla sağlanacak pozitif desteğin etkisi çoğu zaman kişinin arayışları içinde kendini kontrol etme, kendine güven ve güvenebilme, pozitif düşünme, hayaller gerçekleştirme ve geleceğe işaret eden hedefler üzerinde yoğunlaşmak konularındaki becerilerin gelişimini ve hayatlarının iç dengeninin sağlanmasını sağlayacaktır. Bireyin depresyon ve duygusal bozuklukların tekrarlanmaması için sağlıklı bir yaşamları olmasını sağlayacak müdahaleler için psikologların özellikle destekleyici ve rehberlik hizmetleri önem taşımaktadır.
